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えんどう豆の菜種揚げ

放送 和食
えんどう豆の菜種揚げ

材料 ((4人分))

  • グリンピース(サヤ入り) (400g)
  • ベーコン(薄切り) (4枚)
  • タマネギ (1/2個)
  • ナバナ (200g)
  • レモン (1/2個)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)
  • 揚げ油 (適量)
  • 小麦粉 (適量)

衣(A)

  • 水 (3/4カップ)
  • 卵黄 (1個)
  • 小麦粉 (90g)
  • コーンスターチ (30g)

作り方

  1. グリンピースはサヤから出し、塩を加えた熱湯でやわらかくなるまでゆでる。
  2. フライパンに油を熱し、薄切りしたタマネギと細切りにしたベーコンを炒め、(1)のグリンピースの水気をきって熱いまま加え、炒めてつぶし、ボウルに取り出す。
  3. ナバナは1.5cmくらいに粗く刻んで(2)と合わせ、薄く小麦粉適量をまぶす。
  4. 衣Aの水と卵黄を合わせ、小麦粉とコーンスターチを合わせてふるい入れ、混ぜて(3)と合わせ、全体にからませる。
  5. 箸などで一口大にすくい取り、180度の揚げ油で揚げて器に盛り、塩とクシ形に切ったレモンを添える。

その他のレシピ

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