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鯛の利休ごはん

放送 和食
鯛の利休ごはん

材料 ((4人分))

  • 鯛(刺身用) (1/2匹(250g))
  • 長ネギ(小口切り) (2本)
  • アサツキ (1束)
  • イクラの しょうゆ漬け (100g)
  • スダチ (4個)
  • 米 (3カップ)
  • 水 (3 1/2カップ)

利休しょうゆ(A)

  • 煎りゴマ (大さじ4)
  • 練りゴマ (大さじ2)
  • おろしショウガ (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ4)
  • 酒 (大さじ2)
  • みりん (大さじ2)

作り方

  1. 米は洗って土鍋に入れ、分量の水を加えて蓋をし、強火にかけて沸騰したら弱火にして12〜13分炊く。
  2. 利休しょうゆAの煎りゴマはすり鉢で半分つぶす程度にすり、練りゴマ、おろしショウガ、しょうゆ、酒、みりんを加えて合わせる。
  3. 鯛は5mm厚さのそぎ切りにし、(2)に10分漬ける。
  4. 長ネギの小口切りはフキンに包み、水にさらして水気をきる。
  5. (1)のご飯が炊き上がったら、(3)の鯛を並べて全体に漬け汁を回しかけ、(4)の長ネギを散らして蓋をし、火を強くして2分炊く。
  6. (5)に1cm長さに切ったアサツキ、イクラのしょうゆ漬けを散らし、全体に混ぜて器に盛りつけ、半分に切ったスダチを添える。

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