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豚肉と下仁田ねぎの炒めもの

放送 中華
豚肉と下仁田ねぎの炒めもの

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース肉 (1枚(200g))
  • 下仁田ネギ (2本)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 油 (適量)

炒め調味料(A)

  • ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • タカノツメ(輪切り) (3本)
  • トウチージャン (小さじ2)
  • 紹興酒 (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1 1/2)
  • オイスターソース (小さじ1)
  • 砂糖 (小さじ1/2)
  • コショウ (適量)
  • ゴマ油 (小さじ1)

作り方

  1. 豚肩ロース肉は5mm厚さの一口大に切り、下仁田ネギは白い部分を1cm幅の斜め切り、緑の部分は3cm長さに切る。
  2. 炒め調味料Aの紹興酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、コショウを合わせる。
  3. 鍋に油適量を熱し、(1)の豚肉の両面を焼いて塩、コショウする。炒め調味料Aのショウガとニンニクのみじん切り、タカノツメの輪切り、トウチージャンを加えて炒め香りを出す。
  4. (3)に(1)のネギの白い部分、緑の部分の順に加えて炒め、(2)を入れて絡め、仕上げに炒め調味料Aのゴマ油を加え、器に盛る。

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