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いかと里芋の南仏風

放送 洋食
いかと里芋の南仏風

材料 ((4人分))

  • イカ (2杯(600g))
  • サトイモ (6個)
  • ニンニク (1片)
  • ベーコン(かたまり) (60g)
  • トマト (1個)
  • 白ワイン (大さじ4)
  • ブイヨン (1/2カップ)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ2)
  • ガーリックトースト (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

作り方

  1. イカはさばいて皮をむき、胴は1.5cm幅の輪切りにし、足は食べやすく切る。
  2. サトイモは皮をむいて6等分のクシ形に切る。
  3. フライパンにヴァージンオイルと叩きつぶしたニンニクを入れて熱し、(2)のサトイモ、小さな棒状に切ったベーコンを加え、中火弱の火加減でゆっくり焼き色をつける。
  4. (3)に(1)のイカ、角切りしたトマトを加えてサッと炒め、白ワインを加えて煮詰め、ブイヨン、パセリのみじん切りを加えて強火で軽く煮込み、塩、コショウ、ヴァージンオイルで味を調え、器に盛り、ガーリックトーストを添える。

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