いかと里芋の南仏風
放送
•
洋食

材料 ((4人分))
- イカ (2杯(600g))
- サトイモ (6個)
- ニンニク (1片)
- ベーコン(かたまり) (60g)
- トマト (1個)
- 白ワイン (大さじ4)
- ブイヨン (1/2カップ)
- パセリ(みじん切り) (大さじ2)
- ガーリックトースト (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- イカはさばいて皮をむき、胴は1.5cm幅の輪切りにし、足は食べやすく切る。
- サトイモは皮をむいて6等分のクシ形に切る。
- フライパンにヴァージンオイルと叩きつぶしたニンニクを入れて熱し、(2)のサトイモ、小さな棒状に切ったベーコンを加え、中火弱の火加減でゆっくり焼き色をつける。
- (3)に(1)のイカ、角切りしたトマトを加えてサッと炒め、白ワインを加えて煮詰め、ブイヨン、パセリのみじん切りを加えて強火で軽く煮込み、塩、コショウ、ヴァージンオイルで味を調え、器に盛り、ガーリックトーストを添える。