黒豚のからし蓮根揚げ
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- 豚ロース肉(薄切り) (500g)
- レンコン (200g)
- サツマイモ (1個)
- シシトウ (12本)
- カボス (2個)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 揚げ油 (適量)
カラシミソ(A)
- ミソ (50g)
- 練りガラシ (50g)
- カタクリ粉 (大さじ1)
衣(B)
- 小麦粉 (150g)
- 卵 (3個)
- イモ焼酎 (1/2カップ)
- 塩 (小さじ1/2)
作り方
- 豚ロース肉は広げて塩、コショウをふる。
- レンコンは皮をむき、5mm厚さの輪切りにする。
- カラシミソAのミソ、練りガラシ、カタクリ粉を混ぜ合わせてレンコンに塗り、(1)の豚肉の上にのせて挟み、ハケでカタクリ粉をまぶす。
- 衣Bの卵、イモ焼酎、塩を合わせ、小麦粉を加えて混ぜて衣を作り、(3)につけて170度の揚げ油で揚げる。
- 器に(4)、揚げたサツマイモとシシトウと盛り合わせ、塩と半分に切ったカボスを添える。