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牛肉とゴボウの炒めもの

放送 和食
牛肉とゴボウの炒めもの

材料 ((4人分))

  • 牛ロース肉(薄切り) (200g)
  • ゴボウ (2本)
  • 粉山椒 (少量)
  • ゴマ油 (適量)
  • 油 (適量)

温度卵(A)

  • 卵 (4個)
  • 熱湯 (2リットル)
  • 水 (2カップ)

炒め調味料(B)

  • 酒 (大さじ2)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • しょうゆ (1/4カップ)
  • ショウガ汁 (大さじ2)
  • カタクリ粉 (小さじ1)

作り方

  1. 温度卵Aの熱湯に分量の水を入れ、常温にした卵を入れて蓋をし、約8分置く。
  2. 牛ロース肉は3cm幅に切り、ゴボウは3cm長さ、2mm角の棒状に切り、水でサッと洗って水気を取る。
  3. 炒め調味料Bの酒、砂糖、しょうゆ、ショウガ汁、カタクリ粉を合わせる。
  4. フライパンにゴマ油と油を熱して(2)のゴボウを炒め、しんなりしたら、牛肉を加えて軽く炒める。
  5. (4)に(3)を加えて絡めるように炒め、粉山椒をふり、器に盛って(1)の温度卵をのせる。

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