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海老の黒酢炒め

放送 中華
海老の黒酢炒め

材料 ((4人分))

  • むきエビ (200g)
  • キュウリ (2本)
  • 青ネギ(小口切り) (1〜2本)
  • ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
  • 塩 (適量)
  • カタクリ粉 (適量)
  • 油 (適量)

エビ下味(A)

  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 酒 (小さじ1)
  • 卵 (1/2個)
  • カタクリ粉 (大さじ4)

合わせ調味料(B)

  • 玄米黒酢 (大さじ3)
  • しょうゆ (小さじ2)
  • 酒 (大さじ1)
  • 砂糖 (小さじ1)

作り方

  1. キュウリは皮をむき、縦半分に切って種を取り除いて、2cm幅の斜め切りにする。
  2. むきエビは塩とカタクリ粉でもんで水洗いし、エビ下味Aの塩、コショウ、酒、卵、カタクリ粉で下味をつける。
  3. 合わせ調味料Bの玄米黒酢、しょうゆ、酒、砂糖を合わせる。
  4. (1)のキュウリを油適量でサッと炒めて取り出す。
  5. (2)のエビを油適量で両面焼き、ショウガのみじん切りを加えて炒め、(4)のキュウリを戻し入れ、(3)を加えて炒め合わせる。
  6. 器に盛り、青ネギの小口切りを散らす。

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