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イカの明太子ソース

放送 中華
イカの明太子ソース

材料 ((4人分))

  • スルメイカ (1杯(500g))
  • 辛子明太子 (60g)
  • キュウリ (1本)
  • 青ネギ(小口切り) (5本)
  • ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
  • 油 (大さじ5)
  • 塩 (適量)
  • ゴマ油 (適量)

作り方

  1. スルメイカはさばいて足と胴に分け、足は一口大に切り、胴は皮をむいて縦に切り込みを入れ、半分に切って途中まで切り込みを入れ、2度目で切り離す花切りにし、水で洗う。
  2. キュウリは包丁の腹で軽く叩き、5cm長さに切る。
  3. 明太子は薄皮を取る。
  4. ボウルに青ネギの小口切りとショウガのみじん切りを入れ、分量の油を高温に熱してかけ、(3)の明太子を加える。
  5. (2)のキュウリと(1)のイカは、熱湯にサッと通して取り出し、水気をよく取り、それぞれに塩、ゴマ油をふる。
  6. 器に(5)のキュウリとイカを盛り、(4)をかける。

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