野菜のマリネ カレー風味
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洋食

材料 ((4人分))
- タマネギ (1個)
- ニンニク (1/2片)
- セロリ (1/3本)
- アンディーブ (1本)
- ニンジン (1/3本)
- ズッキーニ (1/2本)
- マッシュルーム (4個)
- プチトマト (8個)
- レーズン (大さじ1)
- パセリ(みじん切り) (大さじ1)
- 白ワイン (大さじ4 2/3)
- コリアンダー シード (1g)
- カレー粉 (小さじ1)
- レモン汁 (適量)
- イタリアンパセリ (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- ズッキーニとニンジンは、5mm角、4cm長さの棒状に切り、アンディーブとマッシュルームは縦に4つ割りに切る。
- タマネギは5mm角に切り、セロリは5mm幅の薄切りにし、レーズンは水で戻す。
- 叩きつぶしたニンニク、ヴァージンオイルを火にかけて香りを出し、(2)のタマネギ、セロリ、(1)のニンジン、アンディーブ、マッシュルーム、レーズンを入れて軽く炒める。
- (3)にパセリのみじん切り、コリアンダーシード、カレー粉、塩、コショウをし、白ワインを加え、紙で蓋をし、さらに蓋をして約5分煮る。プチトマト、ズッキーニを加えてさらに5分火を通す。
- 野菜に火が通れば、ボウルに取り出して室温で冷まし、冷蔵庫に入れて冷やす。
- 冷蔵庫から取り出して、味をみて塩、コショウ、レモン汁で調え、器に盛り、イタリアンパセリを飾り、ヴァージンオイルをかける。