アジのフライ
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和食

材料 ((4人分))
- 小アジ (12匹)
- 長ネギ(みじん切り) (1本)
- 梅肉 (大さじ2)
- ユズコショウ (小さじ1)
- キャベツ(せん切り) (1/4個)
- キュウリ (1/2本)
- トマト (1個)
- レモン (1/2個)
- 卵 (2個)
- 小麦粉 (適量)
- パン粉 (適量)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
- 揚げ油 (適量)
ショウガソース(A)
- おろしショウガ (30g)
- しょうゆ (1/4カップ)
- 酒 (1/4カップ)
作り方
- アジはゼイゴ、ウロコ、内臓、頭を取り、水洗いして水気をふき、背側から開いて中骨を取り、身の厚みを半分に開いて薄く塩をふる。
- 梅肉、ユズコショウ、長ネギのみじん切りを合わせる。
- (1)のアジの開いた面に(2)を塗って閉じる。
- (3)に小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170度の揚げ油で色よく揚げる。
- フライパンに油少量を熱し、ショウガソースAのおろしショウガを炒め、酒、しょうゆを加えて一煮立ちさせ、アルコール分をとばす。
- 器に(4)のアジを盛り、キャベツのせん切り、乱切りしたキュウリ、薄切りにしたトマト、クシ形に切ったレモンを盛り、(5)のショウガソースを添える。