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タイ風焼き鳥

放送 和食
タイ風焼き鳥

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉 (2枚)
  • ミニアスパラガス (12本)
  • ホワイトセロリ (12本)
  • プチトマト (8個)
  • ナンプラー (大さじ1)
  • 油 (適量)

漬け地(A)

  • ヨーグルト (1/2カップ)
  • スイートチリソース (大さじ4)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • しょうゆ (小さじ1)
  • ナンプラー (大さじ2)

ソース(B)

  • ココナッツミルク(粉) (大さじ3)
  • 水 (大さじ1)
  • ハチミツ (大さじ2)

作り方

  1. 鶏もも肉は厚みを切り開き、軽く包丁でたたいて筋切りし、一口大に切る。
  2. 漬け地Aのヨーグルト、スイートチリソース、砂糖、しょうゆ、ナンプラーを混ぜ合わせ、(1)の鶏肉を加えてもみ込み、1時間置く。
  3. (2)の鶏肉の漬け地をふき取って4切れずつ竹串に刺し、少量の油を熱したフライパンに入れ、弱火で両面をじっくり焼く。
  4. ソースBのココナッツミルクを分量の水で溶き、ハチミツと混ぜ合わせる。
  5. (3)の鶏肉が焼き上がったら、ナンプラーを加える。
  6. 器に盛り、焼き鳥の上から(4)のソースをかけ、塩ゆでしたミニアスパラガス、ホワイトセロリ、プチトマトを添える。

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