たけのこステーキ
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和食

材料 ((4人分))
- タケノコ(皮つき) (1本(600g))
- 車エビ (8匹)
- 菜の花 (8本)
- 木の芽 (20枚)
- 塩 (適量)
- 米ぬか (適量)
- タカノツメ (適量)
- バター (適量)
エビソース(A)
- 車エビの頭と殻 (8匹分)
- バター (15g)
- 酒 (1 1/2カップ)
- みりん (小さじ4)
- 塩 (適量)
- 薄口しょうゆ (大さじ1 1/3)
- ショウガの絞り汁 (大さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
作り方
- タケノコは穂先を斜めに切り落として1ヶ所に切り込みを入れ、鍋にたっぷりの水、米ぬか、タカノツメと共に入れてゆで、根元に金串を刺してスッと通るくらいになったら火を止め、そのまま冷ます。冷めたら皮をむき、水にさらしておく。
- (1)のタケノコの根元の方は1.5cm厚さの輪切りにし、片面に格子状に切り込みを入れ、半分に切る。穂先は縦に半分に切って1.5cm厚さに切る。
- 車エビは頭を取って背ワタを取り、尾の手前まで殻をむき、頭は半分に切る。フライパンにエビソースAのバターを溶かし、頭と殻を入れて中火でつぶしながらじっくり炒める。
- (3)のエビの殻が香ばしく炒まったら、エビソースAの酒を加えてアルコール分をとばし、みりん、薄口しょうゆ、塩を入れて一煮立ちさせ、ザルで漉して再び火にかけ、ショウガの絞り汁を加え、水溶きカタクリ粉でとろみをつける。
- フライパンにバターを熱し、(2)のタケノコを入れ、両面に軽く焦げ目がつくまで焼き、途中で(3)のエビを加えて焼き、薄く塩をふる。
- 器に(4)のエビソースを敷き、(5)のタケノコとエビを盛り、塩ゆでした菜の花を添え、木の芽を散らす。