豚肉のオレンジ風味
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和食

材料 ((4人分))
- 豚肩ロース肉(1枚120g) (4枚)
- ソラマメ (8さや)
- オレンジ (4個)
- 粉山椒 (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- バター (適量)
- 油 (適量)
オレンジ風味じょうゆ(A)
- オレンジ果汁 (1カップ)
- 酒 (1/4カップ)
- みりん (大さじ2)
- 砂糖 (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ4)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
作り方
- オレンジはよく洗い、2個は皮をむいて果肉を取り出し、1個分の皮はせん切りにする。残りの2個は半分に切って果汁を絞り、1カップにする。
- 鍋に(1)のオレンジ果汁、オレンジ風味じょうゆAの酒、みりん、砂糖、しょうゆを加えて軽く煮詰める。
- 豚肩ロース肉は筋切りして塩、コショウし、バターと油を熱したフライパンで焼く。
- (3)のフライパンに(2)を加えてからめ、豚肉を取り出し、(1)のオレンジの皮、果肉を加えて温め、オレンジ風味じょうゆAの水溶きカタクリ粉で薄くとろみをつける。
- (4)の豚肉を一口大に切って器に盛り、塩ゆでして薄皮をむいたソラマメをのせ、(4)のソースをかけ、粉山椒をふる。