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ナスと豚肉のすき焼き

放送 和食
ナスと豚肉のすき焼き

材料 ((4人分))

  • ナス (6本)
  • 豚バラ肉(薄切り) (200g)
  • コンニャク (1枚)
  • 青ネギ(小口切り) (6本)
  • 粉山椒 (適量)
  • 卵 (4個)
  • 油 (適量)

割り下(A)

  • 酒 (3/4カップ)
  • みりん (1/2カップ)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • しょうゆ (2/5カップ)

作り方

  1. ナスは皮をむいて縦に8等分する。
  2. 豚バラ肉は5〜6cm幅に切り、コンニャクは軽く叩いて5mm幅の短冊切りにする。
  3. すき焼き鍋に油少量を熱して、(2)の豚肉、コンニャクを炒め、豚肉に火が通れば、豚肉とコンニャクを取り出し、(1)のナスを入れて焼き色がつくまで炒める。
  4. 割り下Aの酒、みりん、砂糖、しょうゆを合わせて割り下を作る。
  5. (3)のナスがしんなりすれば、豚肉とコンニャクを戻し、(4)の割り下を加えて煮る。青ネギの小口切りと粉山椒をふり、溶き卵をつけて食べる。

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