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遠州ぜいたく茶そば

放送 和食
遠州ぜいたく茶そば

材料 ((4人分))

  • 茶ソバ (2束)
  • イカ(胴) (1枚)
  • マグロ (150g)
  • 煎りゴマ (大さじ2)
  • 長イモ (150g)
  • ワサビ (1本)
  • おろしショウガ (30g)
  • アサツキ(小口切り) (1束)
  • 塩 (適量)

かけだし(A)

  • だし (3カップ)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • みりん (小さじ4)
  • みりん (小さじ4)
  • しょうゆ (1/2カップ)
  • カツオ節 (5g)

作り方

  1. 鍋にかけだしAのだし、砂糖、みりん、しょうゆを加えて一煮立ちさせ、カツオ節を加えて漉し、氷水で冷まし、さらに冷蔵庫でよく冷やす。
  2. イカは薄く塩をふり、網の上で香ばしく焼き、4cm長さの細切りにする。
  3. マグロは4cm長さ、3mm角の棒状に切り、塩と煎りゴマをまぶす。
  4. 長イモは小口からごく薄く切り、粘りが出るまで細かく叩き切る。
  5. たっぷりの熱湯で茶ソバをゆでる。
  6. (5)の茶ソバを冷水に落として軽くもみ洗いし、氷水で冷やして水分をきり、器に盛って、(2)のイカ、(3)のマグロ、(4)の長イモ、おろしショウガ、おろしワサビ、アサツキの小口切り、(1)のかけだしを添える。

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