鶏挽き肉の梅風味
放送
•
中華

材料 ((4人分))
- 鶏ひき肉 (200g)
- キュウリ (1/2本)
- シイタケ (3枚)
- ゆでタケノコ (30g)
- サンチュ (12枚)
- 油 (適量)
鶏ひき肉下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (少量)
- コショウ (適量)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
炒め調味料(B)
- 梅肉 (小さじ2)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ1/3)
- 水 (大さじ2)
- 長ネギ(みじん切り) (大さじ1)
- ゴマ油 (少量)
作り方
- キュウリは種をスプーンで取って7〜8mm角に切り、シイタケ、タケノコは7〜8mm角に切る。
- 炒め調味料Bの梅肉、酒、しょうゆ、砂糖、水を合わせる。
- 油適量で鶏ひき肉を炒め、鶏ひき肉下味Aの酒、塩、コショウ、しょうゆ、ショウガとニンニクのみじん切りを加えてさらに炒める。
- (3)に(1)のタケノコ、シイタケ、キュウリを加えて炒め、(2)を加えて全体に炒め合わせ、仕上げに炒め調味料Bの長ネギのみじん切り、ゴマ油少量を加える。
- (4)を器に盛り、サンチュを添え、包んで食べる。