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鶏挽き肉の梅風味

放送 中華
鶏挽き肉の梅風味

材料 ((4人分))

  • 鶏ひき肉 (200g)
  • キュウリ (1/2本)
  • シイタケ (3枚)
  • ゆでタケノコ (30g)
  • サンチュ (12枚)
  • 油 (適量)

鶏ひき肉下味(A)

  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (少量)
  • コショウ (適量)
  • しょうゆ (小さじ1/2)
  • ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)

炒め調味料(B)

  • 梅肉 (小さじ2)
  • 酒 (大さじ1)
  • しょうゆ (小さじ1)
  • 砂糖 (小さじ1/3)
  • 水 (大さじ2)
  • 長ネギ(みじん切り) (大さじ1)
  • ゴマ油 (少量)

作り方

  1. キュウリは種をスプーンで取って7〜8mm角に切り、シイタケ、タケノコは7〜8mm角に切る。
  2. 炒め調味料Bの梅肉、酒、しょうゆ、砂糖、水を合わせる。
  3. 油適量で鶏ひき肉を炒め、鶏ひき肉下味Aの酒、塩、コショウ、しょうゆ、ショウガとニンニクのみじん切りを加えてさらに炒める。
  4. (3)に(1)のタケノコ、シイタケ、キュウリを加えて炒め、(2)を加えて全体に炒め合わせ、仕上げに炒め調味料Bの長ネギのみじん切り、ゴマ油少量を加える。
  5. (4)を器に盛り、サンチュを添え、包んで食べる。

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