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牛肉と豚肉の野菜巻き

放送 洋食
牛肉と豚肉の野菜巻き

材料 ((4人分))

  • 牛ロース肉(薄切り) (8枚)
  • 豚肩ロース肉(薄切り) (8枚)
  • コリアンダー (小さじ2)
  • ナス (1本)
  • アスパラガス (4本)
  • ニンニク(みじん切り) (2片)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ4)
  • イタリアン パセリ (適量)
  • レモン (1/2個)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 黒コショウ (適量)
  • ヴァージン オイル (適量)

ソース(A)

  • 生クリーム (1カップ)
  • カレー粉 (小さじ1/2)
  • コリアンダー (小さじ1/2)
  • レモン汁 (少量)

作り方

  1. ナスは皮をむいて縦に8等分に切り、アスパラガスは塩ゆでして横半分に切る。
  2. みじん切りのニンニクとパセリ、ヴァージンオイルを合わせて塩、コショウし、(1)のアスパラガスとナスに絡める。
  3. 牛肉と豚肉を広げ、それぞれ塩、コショウ、コリアンダーをふり、牛肉でアスパラガスを巻き、豚肉でナスを巻く。
  4. フライパンにヴァージンオイルを熱し、(3)の豚肉の方を入れて表面に焼き色がつくように焼き、裏返したら、牛肉の方を加えて火を通す。
  5. (4)のフライパンの余分な油を捨て、ソースAの生クリームを加え、カレー粉、コリアンダー、塩、黒コショウを入れて火を止め、レモン汁で味を調える。
  6. 器に盛って(5)のソースをかけ、黒コショウをふり、イタリアンパセリを飾り、クシ形に切ったレモンを添える。

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