赤ミーバイの琉球造り
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和食

材料 ((4人分))
- 赤ミーバイ (1/2匹)
- 海ブドウ (80g)
- 島豆腐 (150g)
- 青パパイヤ (1/2個(150g))
- アオサ (50g)
- 島ラッキョウ(塩漬け) (80g)
クースードレッシング(A)
- タコの塩辛 (50g)
- ミソ (50g)
- トウガラシ入り泡盛 (大さじ2)
- 黒酢 (大さじ2)
- ピーナッツ油 (1/2カップ)
作り方
- 赤ミーバイは三枚におろし、片身に串を打って、皮目を強火で焼き、氷水に落として冷たくする。
- 島豆腐は5mm角、4cm長さに切り、青パパイヤは皮をむいて千六本に切り、水にさらす。
- 水洗いした海ブドウ、アオサ、島ラッキョウと、(2)を合わせる。
- ボウルにクースードレッシングAの粗く刻んだタコの塩辛、ミソ、トウガラシ入り泡盛、黒酢、ピーナッツ油を入れてよく混ぜる。
- (1)の赤ミーバイを3mm厚さのそぎ切りにして器に並べ、(3)をのせて、(4)のドレッシングをかけ、全体に和える。