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帆立のポワレ春野菜添え

放送 洋食
帆立のポワレ春野菜添え

材料 ((4人分))

  • ホタテ貝柱 (12個)
  • バター (30g)
  • 水 (2/5カップ)
  • アスパラガス (4本)
  • グリンピース(サヤ入り) (200g)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

作り方

  1. ホタテ貝柱の白い部分を取り、塩、コショウをする。
  2. アスパラガスは、下半分の皮をむいてハカマを取り、3cm長さの斜め切りにし、グリンピースはサヤから出す。
  3. 熱湯に塩を加えて、アスパラガスとグリンピースを固めにゆで、ザルに上げる。
  4. フライパンにバター10gとヴァージンオイルを熱し、(1)のホタテを入れ、なるべく動かさないようにして両面を焼き、取り出す。
  5. (4)のフライパンの焼き油を残したまま、分量の水を加えて軽く煮詰め、塩、コショウで味を調え、残りのバター20gを加える。
  6. 器に(4)のホタテ、(3)のアスパラガスとグリンピースを盛り、(5)のソースをかけ、ヴァージンオイル、コショウをふる。

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