帆立のポワレ春野菜添え
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洋食

材料 ((4人分))
- ホタテ貝柱 (12個)
- バター (30g)
- 水 (2/5カップ)
- アスパラガス (4本)
- グリンピース(サヤ入り) (200g)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- ホタテ貝柱の白い部分を取り、塩、コショウをする。
- アスパラガスは、下半分の皮をむいてハカマを取り、3cm長さの斜め切りにし、グリンピースはサヤから出す。
- 熱湯に塩を加えて、アスパラガスとグリンピースを固めにゆで、ザルに上げる。
- フライパンにバター10gとヴァージンオイルを熱し、(1)のホタテを入れ、なるべく動かさないようにして両面を焼き、取り出す。
- (4)のフライパンの焼き油を残したまま、分量の水を加えて軽く煮詰め、塩、コショウで味を調え、残りのバター20gを加える。
- 器に(4)のホタテ、(3)のアスパラガスとグリンピースを盛り、(5)のソースをかけ、ヴァージンオイル、コショウをふる。