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ヒラメのムニエル新玉ねぎ添え

放送 洋食
ヒラメのムニエル新玉ねぎ添え

材料 ((4人分))

  • ヒラメ(切り身) (4切れ)
  • 新タマネギ (2個)
  • バター (10g)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • バター (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)
  • 小麦粉 (適量)

ソース(A)

  • ケイパー (大さじ2)
  • トマト (2個)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ1)
  • バジリコの葉(粗みじん切り) (6枚)

作り方

  1. 新タマネギは皮をむき、芯を切らないように十字に切り込みを入れ、切り込みの部分に分量のバターをのせ、塩、コショウし、1個ずつラップでしっかり包み、やわらかくなるまで約3分、電子レンジにかける。
  2. トマトは湯むきして種を取り、1cmの角切りにする。
  3. ヒラメは皮を取り、塩、コショウ、小麦粉をまぶし、バターとヴァージンオイルを熱したフライパンに入れ、焼き油をかけながら、中火弱で色よく両面を焼く。
  4. (3)のヒラメを取り出し、残った焼き油に、ヴァージンオイルを加え、ソースAのケイパー、(2)のトマト、パセリのみじん切り、バジリコの粗みじん切りを混ぜ、塩、コショウで味を調える。
  5. 器にムニエルを盛り(4)のソースをかけ、(1)のタマネギを切り込みから割って添え、ヴァージンオイルをふる。

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