鶏のバジル炒め
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 鶏もも肉 (300g)
- エリンギ (100g)
- バジリコ (30g)
- ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
- タカノツメ(輪切り) (3〜4本)
- 油 (適量)
鶏肉下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (適量)
- しょうゆ (小さじ1)
- コショウ (適量)
- カタクリ粉 (小さじ1)
合わせ調味料(B)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ1)
- ナンプラー (小さじ2)
- オイスターソース (小さじ1)
- 砂糖 (少量)
作り方
- 鶏もも肉は1・5cm角に切り、鶏肉下味Aの酒、塩、しょうゆ、コショウ、カタクリ粉で下味をつける。
- エリンギは縦に2〜3mmの薄切りにする。
- バジリコの葉は1/3量を粗切りにする。
- 合わせ調味料Bの酒、しょうゆ、ナンプラー、オイスターソース、砂糖を合わせる。
- 鍋に少し多めの油を熱し、残りのバジリコの葉をカリッと揚げて、取り出す。
- 油適量で(2)のエリンギをこんがり炒めて取り出す。
- (6)の鍋に(1)の鶏肉を入れて煎り焼きながら火を通し、余分な油を捨て、ニンニクのみじん切り、タカノツメの輪切りを入れて炒め、(6)のエリンギ、(4)の合わせ調味料を入れて全体に炒め合わせ、仕上げに(3)のバジリコを加える。
- 器に盛り、(5)の揚げたバジリコを散らす。