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ほたてご飯

放送 和食
ほたてご飯

材料 ((4人分))

  • ホタテ貝柱 (12個)
  • ショウガ(みじん切り) (30g)
  • 菜の花 (12本)
  • 米 (3カップ)
  • 煎りゴマ (大さじ3)
  • 塩 (適量)
  • しょうゆ (適量)
  • 油 (適量)

ほたてご飯のだし(A)

  • だし (3 1/2カップ)
  • 酒 (大さじ2)
  • みりん (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • しょうゆ (小さじ4)

作り方

  1. 米は水で洗い、ザルに上げてしばらくおく。
  2. ほたてご飯のだしAのだし、酒、みりん、塩、しょうゆを合わせ、ホタテ貝柱は4個を叩き潰して細かく刻む。
  3. 炊飯器に(1)の米、(2)の刻んだホタテを入れ、合わせたほたてご飯のだしを加えて炊く。
  4. (2)の残りのホタテに薄く塩をふり、少量の油を熱したフライパンで両面に焼き目をつけ、1cm角に切る。
  5. 菜の花の太い軸を取り、熱湯に塩を加えてゆで、水に落として粗く刻み、少量のしょうゆで洗い、汁気を絞る。
  6. (3)が炊き上がったら、(4)のホタテ、(5)の菜の花、みじん切りのショウガ、煎りゴマを混ぜ合わせる。

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