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かきの蓮根焼き

放送 和食
かきの蓮根焼き

材料 ((4人分))

  • カキ(むき身) (400g)
  • レンコン (500g)
  • 卵 (2個)
  • 青ネギ(小口切り) (3本)
  • カタクリ粉 (大さじ6)
  • 塩 (小さじ1 1/2)
  • バター (50g)
  • 花ガツオ (適量)
  • 七味 トウガラシ (適量)
  • 塩 (適量)
  • 酢 (適量)
  • 酒 (適量)
  • しょうゆ (適量)

作り方

  1. レンコンは皮をむいて縦半分に切り、酢を加えた熱湯でゆで、串がスッと通るくらいになったら取り出して冷まし、すりおろす。
  2. カキは塩をふってもみ、軽く水で洗って水気をとる。
  3. (2)のカキを少量の酒で煎るようにサッと煮てザルに上げ、半量を細かく叩き切る
  4. (1)のすりおろしたレンコンに溶き卵、小口切りの青ネギ、カタクリ粉、(3)の叩いたカキと粒のままのカキ、分量の塩を加えて合わせる。
  5. フライパンにバターを熱し、(4)を直径7〜8cmに広げ、両面をこんがり焼く。
  6. (5)にしょうゆを塗って器に盛り、花ガツオをふり、七味トウガラシを添える。

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