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豚肉の甘酢風味

放送 中華
豚肉の甘酢風味

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース肉(ショウガ焼用) (200g)
  • ピーマン (1個)
  • 赤ピーマン (1/2個)
  • タマネギ (1/2個)
  • 揚げ油 (適量)
  • 油 (適量)

豚肉下味(A)

  • 塩 (少量)
  • コショウ (適量)
  • 酒 (大さじ1)
  • カタクリ粉 (適量)

甘酢(B)

  • 砂糖 (大さじ3)
  • 酢 (大さじ3)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 酒 (大さじ1)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ2)

作り方

  1. タマネギ、ピーマン、赤ピーマンは、それぞれ細切りにする。
  2. 豚肩ロース肉は半分に切り、豚肉下味Aの塩、コショウ、酒で下味をつけ、1枚ずつカタクリ粉をまぶす。
  3. 甘酢Bの砂糖、酢、しょうゆ、酒、ニンニクのみじん切りを合わせる。
  4. 180度の揚げ油で、(2)の豚肉をカリッと揚げる。
  5. 油適量で、(1)のタマネギ、ピーマン、赤ピーマンをサッと炒めて取り出す。
  6. (3)の甘酢を鍋に入れて少し煮詰め、(4)の豚肉を戻し入れてからませる。
  7. (6)を器に盛り、豚肉の上に(5)の野菜を盛る。

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