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トリオ・ザ・串焼き

放送 中華
トリオ・ザ・串焼き

材料 ((4人分)24本)

  • 鶏もも肉 (400g)
  • 豚トロ (400g)
  • タラ (320g)
  • タマネギ (400g)
  • 赤ピーマン (大1個)
  • 油 (適量)

漬けダレ(A)

  • しょうゆ (130cc)
  • 酒 (2/5カップ)
  • ナンプラー (大さじ1)
  • オイスターソース (大さじ1)
  • 砂糖 (大さじ1/2)
  • 黒コショウ (大さじ1/2)
  • 一味トウガラシ (大さじ1/2)
  • おろしニンニク (大さじ1)
  • おろしショウガ (大さじ1)
  • ゴマ油 (大さじ1)

作り方

  1. 豚トロ、タラ、鶏もも肉は、それぞれ3cm角に切る。
  2. (1)の豚トロ、タラ、鶏肉は、それぞれ4切れずつ串に刺す。
  3. 漬けダレAのしょうゆ、酒、ナンプラー、オイスターソース、砂糖、黒コショウ、一味トウガラシ、おろしニンニク、おろしショウガ、ゴマ油を合わせる。
  4. (2)の豚トロ、タラ、鶏肉を、(3)の漬けダレにつけ、4〜5分間置き、器に盛る。
  5. タマネギは7〜8mm幅の半月切り、赤ピーマンは5mm幅の細切りにし、強火にしたホットプレートに油適量を熱してサッと炒め、取り出して器に盛る。
  6. (5)に油適量を加えて、(4)の豚トロ、タラ、鶏肉を約5分焼いて食べる。

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