トリオ・ザ・串焼き
放送
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中華

材料 ((4人分)24本)
- 鶏もも肉 (400g)
- 豚トロ (400g)
- タラ (320g)
- タマネギ (400g)
- 赤ピーマン (大1個)
- 油 (適量)
漬けダレ(A)
- しょうゆ (130cc)
- 酒 (2/5カップ)
- ナンプラー (大さじ1)
- オイスターソース (大さじ1)
- 砂糖 (大さじ1/2)
- 黒コショウ (大さじ1/2)
- 一味トウガラシ (大さじ1/2)
- おろしニンニク (大さじ1)
- おろしショウガ (大さじ1)
- ゴマ油 (大さじ1)
作り方
- 豚トロ、タラ、鶏もも肉は、それぞれ3cm角に切る。
- (1)の豚トロ、タラ、鶏肉は、それぞれ4切れずつ串に刺す。
- 漬けダレAのしょうゆ、酒、ナンプラー、オイスターソース、砂糖、黒コショウ、一味トウガラシ、おろしニンニク、おろしショウガ、ゴマ油を合わせる。
- (2)の豚トロ、タラ、鶏肉を、(3)の漬けダレにつけ、4〜5分間置き、器に盛る。
- タマネギは7〜8mm幅の半月切り、赤ピーマンは5mm幅の細切りにし、強火にしたホットプレートに油適量を熱してサッと炒め、取り出して器に盛る。
- (5)に油適量を加えて、(4)の豚トロ、タラ、鶏肉を約5分焼いて食べる。