牛フィレ肉のタリアータ温野菜添え
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洋食

材料 ((4人分))
- 牛ヒレ肉(1枚160g) (2枚)
- ジャガイモ (150g)
- インゲン (100g)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 黒コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
- バター (適量)
ソース(A)
- バルサミコ酢 (大さじ2)
- レモン汁 (少量)
- ヴァージンオイル (大さじ4)
作り方
- 牛ヒレ肉は室温に戻す。
- ジャガイモは皮をむき、スライサーでせん切りにする。
- インゲンは筋を取って長さを半分に切り、塩ゆでして取り出し、同じ湯に(2)のジャガイモを加えて10秒ほどでザルに上げて水気を切る。
- (1)の牛肉に塩、コショウし、オリーブ油を熱したフライパンで焼き、片面に焼き色がつけば裏返してバターを加え、焼き油をかけながら、さらに焼く。
- (4)の牛肉を網の上に取り出し、約3分休ませる。
- ボウルにソースAのバルサミコ酢、レモン汁、塩、コショウを入れて混ぜ、ヴァージンオイルを加えながら混ぜる。
- (5)の牛肉を5〜6mm厚さに切って器に盛り、(3)の温野菜を添え、肉の焼き油と(6)のソースをかけ、黒コショウをふる。