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焼き野菜の豆腐ソース

放送 和食
焼き野菜の豆腐ソース

材料 ((4人分))

  • タマネギ (1個)
  • ジャガイモ (2個)
  • ニンジン (1本)
  • ナス (2本)
  • アスパラガス (4本)
  • バター (40g)
  • 油 (適量)
  • 塩 (適量)

豆腐ソース(A)

  • 豆腐 (1丁(350g))
  • 練りゴマ (大さじ4)
  • 豆乳 (1/2カップ)
  • 砂糖 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1)
  • 酢 (大さじ2)
  • 薄口しょうゆ (小さじ2)
  • ショウガ汁 (大さじ1)
  • 煎りゴマ (大さじ2)

作り方

  1. 豆腐ソースAの豆腐は重石をし、40分おいて水きりする。
  2. タマネギはクシ形に8等分に切ってツマヨウジで止め、ナスは縦に1cm幅に切り込みを入れて1cm厚さの輪切り、アスパラガスは下半分の皮をむき、4等分する。
  3. ジャガイモは皮をむいて4等分し、ニンジンはジャガイモの大きさに切って、それぞれ薄い塩水でゆでる。
  4. フライパンに油少量とバターを熱し、(2)のタマネギ、ナス、アスパラガス、(3)のニンジン、ジャガイモを焼き、両面に焼き目がついたら、取り出して薄く塩をふる。
  5. フードプロセッサーに、(1)の豆腐、豆腐ソースAの練りゴマ、豆乳、砂糖、塩、酢、薄口しょうゆ、ショウガ汁を入れてすり混ぜ、ボウルに取り出して煎りゴマと合わせる。
  6. (4)の焼き野菜を器に盛り、(5)の豆腐ソースを添える。

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