ピリからスープ炒飯
放送
•
中華

材料 ((4人分))
- ご飯 (800g)
- 卵 (4個)
- 豚ひき肉 (200g)
- ザーサイ (120g)
- レタス (1/2個)
- 煎りゴマ (大さじ1)
- 青ネギ (4本)
- 油 (適量)
- ラー油 (適量)
味付け調味料(A)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- テンメンジャン (小さじ2)
- しょうゆ (大さじ4 2/3)
- コショウ (適量)
- 水 (4カップ)
- 練りゴマ (大さじ5)
- 酢 (小さじ2)
作り方
- ザーサイはみじん切りし、水に浸けて程よく塩分を抜き、レタスは5mm幅の細切り、青ネギは小口切りする。
- 鍋に適量の油を熱し、溶き卵を入れてご飯を加え、炒めてチャーハンを作り、(1)のザーサイを入れてさらに炒め合わせ、丼に盛る。
- 油大さじ2で豚ひき肉をしっかり炒め、味付け調味料Aのショウガのみじん切り、テンメンジャン、しょうゆ大さじ2/3、コショウで調味して炒め、水を加えてアクを取り、2〜3分煮る。
- (3)に味付け調味料Aの残りのしょうゆ大さじ4で調味し、火を止めて練りゴマ、酢を加えて(2)のチャーハンにかけ、(1)のレタスをのせ、青ネギ、煎りゴマをふり、好みの量のラー油を加える。