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すずきのグリエ

放送 洋食
すずきのグリエ

材料 ((4人分))

  • スズキ(1切れ80g) (4切れ)
  • タイム (4枝)
  • ナス (1/2本)
  • トマト (1個)
  • グレープフレーツ (1個)
  • バジリコ (2枝)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 粗塩 (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

ソース(A)

  • ブラックオリーブ(種なし) (100g)
  • ニンニク (1片)
  • アンチョビー (3枚)
  • 水 (大さじ4)
  • ヴァージンオイル (1/2カップ)

作り方

  1. スズキは皮目に十字に切り込みを入れる。
  2. ナスは斜めに1cm厚さの輪切り、トマトは1cm厚さの輪切りにする。
  3. バットに塩、コショウ、オリーブ油をふり、(1)のスズキ、(2)のナス、トマトを並べ、さらに上から塩、コショウ、オリーブ油をふる。
  4. グリルパンを熱し、(3)のスズキ、ナス、トマトを入れ、スズキの上にタイムを乗せ、それぞれ表面に焼き目がつくように焼き、トマトは片面だけ焼いて取り出す。
  5. ミキサーに、ソースAのブラックオリーブ、つぶしたニンニク、アンチョビー、水を入れて攪拌し、ヴァージンオイルを少しずつ加えながらさらに攪拌し、味をみて塩、コショウで味を調える。
  6. 器に(4)のトマト、ナス、スズキ、タイムを盛り、(5)のソースとヴァージンオイルをかけ、バジリコをちぎりながらのせ、果肉を取り出したグレープフルーツを添え、好みで粗塩をふる。

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