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海老と冬瓜のスパイシースープ

放送 洋食
海老と冬瓜のスパイシースープ

材料 ((4人分))

  • 小エビ(有頭) (12匹)
  • シイタケ (4枚)
  • ニンニク (1片)
  • タマネギ (100g)
  • 冬瓜 (300g)
  • マッシュルーム (6個)
  • カレー粉 (小さじ1)
  • カイエンヌペパー (小さじ1/2)
  • クミンパウダー (小さじ1)
  • ブイヨン (3カップ)
  • ナンプラー (大さじ1)
  • 香菜 (1枝)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 強力粉 (適量)
  • 油 (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

作り方

  1. 小エビはヒゲと背ワタを取り、水気をよく取る。
  2. 冬瓜は皮と種を取り、2cm角の3mm厚さに切り、シイタケは薄切り、ニンニクはみじん切り、タマネギは1cm角に切り、マッシュルームは縦8等分に切り、香菜は小口切りする。
  3. 鍋に多めの油を入れて180度に温め、(2)のシイタケに塩、コショウして強力粉をまぶし、余分な粉をはたいて揚げ、取り出す。
  4. (1)のエビに塩、コショウし、強力粉をまぶし、(3)の油で揚げて取り出し、鍋に少量の油を残して残りの油は捨てる。
  5. (4)の鍋に(2)のニンニクを加えて弱火で炒め、香りが出たら、タマネギ、冬瓜、マッシュルームを加えて、透き通るまで炒める。
  6. (5)に(2)の香菜の茎、カレー粉、カイエンヌペパー、クミンパウダーを加えて軽く炒め、ブイヨン、ナンプラーを加え、塩を加えて弱火で20分火にかける。
  7. (6)に(3)のシイタケ、(4)のエビを加えて温め、塩、コショウで味を調えて器に盛り付け、(2)の香菜の葉をのせ、ヴァージンオイルをかける。

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