海老と冬瓜のスパイシースープ
放送
•
洋食

材料 ((4人分))
- 小エビ(有頭) (12匹)
- シイタケ (4枚)
- ニンニク (1片)
- タマネギ (100g)
- 冬瓜 (300g)
- マッシュルーム (6個)
- カレー粉 (小さじ1)
- カイエンヌペパー (小さじ1/2)
- クミンパウダー (小さじ1)
- ブイヨン (3カップ)
- ナンプラー (大さじ1)
- 香菜 (1枝)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 強力粉 (適量)
- 油 (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
作り方
- 小エビはヒゲと背ワタを取り、水気をよく取る。
- 冬瓜は皮と種を取り、2cm角の3mm厚さに切り、シイタケは薄切り、ニンニクはみじん切り、タマネギは1cm角に切り、マッシュルームは縦8等分に切り、香菜は小口切りする。
- 鍋に多めの油を入れて180度に温め、(2)のシイタケに塩、コショウして強力粉をまぶし、余分な粉をはたいて揚げ、取り出す。
- (1)のエビに塩、コショウし、強力粉をまぶし、(3)の油で揚げて取り出し、鍋に少量の油を残して残りの油は捨てる。
- (4)の鍋に(2)のニンニクを加えて弱火で炒め、香りが出たら、タマネギ、冬瓜、マッシュルームを加えて、透き通るまで炒める。
- (5)に(2)の香菜の茎、カレー粉、カイエンヌペパー、クミンパウダーを加えて軽く炒め、ブイヨン、ナンプラーを加え、塩を加えて弱火で20分火にかける。
- (6)に(3)のシイタケ、(4)のエビを加えて温め、塩、コショウで味を調えて器に盛り付け、(2)の香菜の葉をのせ、ヴァージンオイルをかける。