豚肉のポワレ オレンジ風味のトマトソース
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洋食

材料 ((4人分))
- 豚肩ロース(1枚120g) (4枚)
- ニンニク (1片)
- タカノツメ (1本)
- 白ワイン酢 (大さじ4)
- トマトソース (1 1/2カップ)
- ケイパー (大さじ4)
- ピクルス (8本)
- オレンジ (1個)
- イタリアンパセリ(みじん切り) (大さじ2)
- ミント (8枝)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 黒コショウ (適量)
- 小麦粉 (適量)
- オリーブ油 (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
- バター (適量)
作り方
- 豚肩ロース肉は筋切りし、包丁の背で叩く。
- オレンジは皮をむき、房から果肉を取り出し、果肉が厚ければ半分に切り、残った房を絞ってジュースを取る。
- 豚肉に塩、コショウをして小麦粉をまぶし、フライパンに叩きつぶしたニンニク、種を取ったタカノツメ、オリーブ油を入れて火にかけ、香りが出てきたらバターを加え、豚肉を入れて焼き油をかけながら、両面を焼く。
- (3)のフライパンから、豚肉とタカノツメを取り出し、焼き油を少量残してニンニクをつぶし、白ワイン酢、輪切りにしたピクルス、ケイパーを加えてしっかり煮詰め、トマトソース、(2)のオレンジのジュースを加え、塩、コショウして軽く煮詰める。
- (4)に(2)のオレンジの果肉、イタリアンパセリのみじん切りを加え、塩、コショウで味を調える。
- 器に(4)で取り出した豚肉を盛り、(5)のソースをかけ、5mm幅に切ったミントを散らし、黒コショウをふり、ヴァージンオイルをかける。