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カレイとかぼちゃのグラタン

放送 和食
カレイとかぼちゃのグラタン

材料 ((4人分))

  • カレイ(切り身) (400g)
  • カボチャ (300g)
  • バター (30g)
  • 青ネギ (3本)
  • 塩 (適量)
  • 酒 (適量)

和風ベシャメルソース(A)

  • 牛乳 (2カップ)
  • だし (1カップ)
  • 卵黄 (2個)
  • ミソ (50g)
  • ショウガ汁 (大さじ1)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)

作り方

  1. カレイは身から骨を外し、薄く塩をふって1時間おき、水洗いして水気をふきとる。
  2. カボチャは皮をむいて1cm厚さに切り、少量の酒と塩をふって電子レンジで5分加熱する。
  3. フライパンにバターを熱し、(1)のカレイを両面焼いて取り出し、(2)のカボチャを加えて軽くつぶしながら炒める。
  4. ボウルに和風ベシャメルソースAの牛乳、だし、ミソ、卵黄、ショウガ汁を入れてよく混ぜ合わせ、(3)に加えて沸騰したら、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、青ネギを小口切りして加え、サッと混ぜる。
  5. グラタン皿に(4)を少し敷き、(3)のカレイをのせて、さらに(4)をかけ、魚焼きグリルで焼き、焼き目がついたら取り出す。

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