ヒオウギ貝の網焼き&チャーハン
放送
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中華

材料 ((4人分))
- ヒオウギ貝 (12個)
- 青ネギ (3本)
- 油 (適量)
タレ(A)
- しょうゆ (大さじ6)
- 砂糖 (小さじ1)
- 酒 (大さじ2)
- 水 (大さじ2)
チャーハン(B)
- ご飯 (600g)
- 卵 (2個)
- 青ネギ (3本)
- 焼き汁 (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
作り方
- ヒオウギ貝は、網にのせて炭火で焼く。
- タレAのしょうゆ、砂糖、酒、水を合わせてタレを作る。
- (1)の貝の口が開いたら、ひっくり返して(2)のタレを適量入れ、さらに焼く。
- ヒオウギ貝8個は、殻ごと器に盛って蓋になる貝殻を外し、斜め切りした青ネギをのせ、油適量を煙が立つほど熱し、上からかける。
- (3)の残りの貝4個は、焼き汁をボウルに取り、身を取り出して4等分に切る。
- 中華鍋に油適量を熱し、チャーハンBの卵を溶いて入れ、ご飯を加えて全体に炒め、塩、コショウし、(5)の貝の身、焼き汁を加えて炒め合わせて味を調え、仕上げに、青ネギを小口切りして加え、器に盛る。