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チゲ風煮込みやっこ

放送 和食
チゲ風煮込みやっこ

材料 ((4人分))

  • 鶏ひき肉 (200g)
  • 豆腐 (2丁)
  • ハルサメ (20g)
  • ショウガ (30g)
  • 青ネギ (3本)
  • 油 (適量)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)

煮汁(A)

  • 水 (2 1/2カップ)
  • 酒 (1/2カップ)
  • ミソ (50g)
  • コチュジャン (大さじ2)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 昆布茶 (小さじ1)

作り方

  1. 豆腐はやっこに切り、ハルサメは戻して食べやすい長さに切り、ショウガはすりおろす。
  2. 鍋に油少量を熱し、鶏ひき肉、(1)のショウガをよく炒めて火を通す。
  3. (2)に煮汁Aのミソ、コチュジャンを加えて軽く炒め、水、酒、しょうゆ、昆布茶を加え、(1)の豆腐、ハルサメを入れて約5分煮る。
  4. 青ネギを小口切りして(3)に加え、水溶きカタクリ粉で薄くとろみをつけ、器に盛る。

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