グリーンピースとトマトの卵炒め
放送
•
中華

材料 ((4人分))
- 卵 (6個)
- プチトマト (12個)
- グリンピース(正味) (100g)
- 長ネギ(みじん切り) (大さじ2)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
作り方
- 熱湯に塩を加え、グリンピースをゆでる。
- プチトマトは湯むきし、氷水に取って横半分に切る。
- ボウルに卵を割り入れ、みじん切りした長ネギ、(1)のグリンピースを加え、塩、コショウして溶きほぐす。
- 鍋に油大さじ3を熱し、(3)の卵を入れて、半熟ていどに炒めて取り出す。
- 油大さじ2を熱し、(2)のプチトマト、みじん切りしたニンニクを入れ、塩を加えてサッと炒め、(4)の卵を戻しいれてさっと全体に炒め合わせ、器に盛る。