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グリーンピースとトマトの卵炒め

放送 中華
グリーンピースとトマトの卵炒め

材料 ((4人分))

  • 卵 (6個)
  • プチトマト (12個)
  • グリンピース(正味) (100g)
  • 長ネギ(みじん切り) (大さじ2)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. 熱湯に塩を加え、グリンピースをゆでる。
  2. プチトマトは湯むきし、氷水に取って横半分に切る。
  3. ボウルに卵を割り入れ、みじん切りした長ネギ、(1)のグリンピースを加え、塩、コショウして溶きほぐす。
  4. 鍋に油大さじ3を熱し、(3)の卵を入れて、半熟ていどに炒めて取り出す。
  5. 油大さじ2を熱し、(2)のプチトマト、みじん切りしたニンニクを入れ、塩を加えてサッと炒め、(4)の卵を戻しいれてさっと全体に炒め合わせ、器に盛る。

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