煎り焼き卵の野沢菜風味
放送
•
中華

材料 ((4人分))
- 卵 (6個)
- 豚ひき肉 (40g)
- 野沢菜漬け(茎) (40g)
- タケノコ (30g)
- 干しシイタケ (1枚)
- 長ネギ (1/3本)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 油 (適量)
仕上げ調味料(A)
- 水 (3/4カップ)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ11/2)
- 塩 (少量1)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- 野沢菜漬けの茎は小口切り、タケノコは粗みじん切り、干しシイタケは戻して粗みじん切り、長ネギは粗みじん切りにする。
- 卵を溶きほぐし、(1)の長ネギを加え、塩、コショウして混ぜ合わせる。
- 鍋に油大さじ3を熱し、(2)の卵を入れ、黄金色に煎り焼き、裏返きして同様に煎り焼く。
- (3)を一口大に切って器に盛る。
- 油大さじ2で、豚ひき肉、ショウガのみじん切りを炒め、(1)のタケノコ、干しシイタケ、野沢菜の順に加えて炒め、仕上げ調味料Aの水、酒、しょうゆ、塩、コショウ、ゴマ油で調味する。
- (5)を(4)の卵の上にかける。