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塩さばの卵焼き

放送 和食
塩さばの卵焼き

材料 ((4人分))

  • 塩サバ (1/2匹)
  • 卵 (6個)
  • 薄口しょうゆ (小さじ1)
  • みりん (小さじ2)
  • ショウガ (30g)
  • 青ネギ (2本)
  • 大根 (1/2本)
  • ポン酢 (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. 塩サバはしっかり焼き、焼けた塩サバの身をほぐし、骨を取り除く。
  2. ショウガはみじん切り、青ネギは小口切り、大根はすりおろす。
  3. 卵を溶きほぐし、薄口しょうゆ、みりんで下味をつけ、(1)の塩サバ、(2)のショウガ、青ネギを加えて混ぜ合わせ、4等分する。
  4. 卵焼き鍋に油を薄く引き、(3)を流して、だし巻き卵の要領で焼く。
  5. (4)を食べやすい大きさに切って器に盛り、(2)の大根おろしをのせ、ポン酢をかける。

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