ツナの卵とじ
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- ツナ缶 (2缶(320g))
- ゴボウ (1本)
- 三つ葉 (1束)
- ショウガ (30g)
- 卵 (4個)
- 粉山椒 (適量)
煮汁(A)
- 煮切り酒 (2/5カップ)
- みりん (1/4カップ)
- しょうゆ (大さじ2)
作り方
- ゴボウはササがきにし、サッと水にさらして水気をきる。
- 三つ葉は3cm長さに切り、ショウガはすりおろし、缶詰のツナは粗くほぐす。
- 鍋に煮汁Aの煮切り酒を入れ火にかけ、みりん、しょうゆを加え、(1)のゴボウを入れて煮る。
- (3)に(2)のツナ、ミツバ、ショウガを加え、溶き卵を流し入れ、半熟になったら器に盛り、粉山椒をふる。