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ツナの卵とじ

放送 和食
ツナの卵とじ

材料 ((4人分))

  • ツナ缶 (2缶(320g))
  • ゴボウ (1本)
  • 三つ葉 (1束)
  • ショウガ (30g)
  • 卵 (4個)
  • 粉山椒 (適量)

煮汁(A)

  • 煮切り酒 (2/5カップ)
  • みりん (1/4カップ)
  • しょうゆ (大さじ2)

作り方

  1. ゴボウはササがきにし、サッと水にさらして水気をきる。
  2. 三つ葉は3cm長さに切り、ショウガはすりおろし、缶詰のツナは粗くほぐす。
  3. 鍋に煮汁Aの煮切り酒を入れ火にかけ、みりん、しょうゆを加え、(1)のゴボウを入れて煮る。
  4. (3)に(2)のツナ、ミツバ、ショウガを加え、溶き卵を流し入れ、半熟になったら器に盛り、粉山椒をふる。

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