ぶりの難波酢蒸し
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和食

材料 ((4人分))
- ブリ (400g)
- 長ネギ (2本)
- 青ネギ (3本)
- ショウガ (30g)
- タカノツメ(輪切り) (2本)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
三杯酢(A)
- 酢 (大さじ2)
- 黒酢 (大さじ2)
- 煮切り酒 (1/2カップ)
- 砂糖 (大さじ2)
- しょうゆ (大さじ2)
作り方
- ブリは塩をふって1時間おき、80度の湯で霜降りにし、水に落としてウロコなどを洗い流し、水気をふき取る。
- 三杯酢Aの酢、黒酢、煮切り酒、砂糖、しょうゆを合わせて三杯酢を作る。
- 長ネギは3mm厚さの斜め切り、青ネギは3長さに切り、ショウガはせん切りにする。
- フライパンに油少量を熱し、(1)のブリの表面に焼き目をつけて取り出す。
- (4)のフライパンに、(3)の長ネギ、青ネギ、ショウガ、タカノツメの輪切りを入れてさっと炒める。
- アルミホイルを50cm長さに切り、端から1/3のところに(4)のブリをおき、(5)のネギを重ねてのせ、アルミホイルを折り重ね、2ヶ所を中の空気が漏れないように折り、さらに折り込んで閉じる。残りの1ヶ所から、(2)の三杯酢を流し込み、折り込んでしっかり封をする。
- フライパンに(6)をのせて中火にかけ、約3分火を通し、ホイルが風船のように膨らめば、火からおろして器に盛る。