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いかカレーうどん

放送 和食
いかカレーうどん

材料 ((4人分))

  • スルメイカ (2杯)
  • カレー粉 (大さじ2)
  • 長ネギ (2本)
  • 青ネギ (3本)
  • ショウガ(みじん切り) (30g)
  • うどん (4玉)
  • 油 (適量)
  • 黒コショウ (適量)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)

うどんだし(A)

  • だし (1.7リットル)
  • 砂糖 (大さじ21/3)
  • 塩 (小さじ1)
  • しょうゆ (大さじ22/3)
  • カレールー (80g)

作り方

  1. 鍋にうどんだしAのだしを沸かし、砂糖、塩、しょうゆと合わせて、ごく弱火で10分加熱する。
  2. スルメイカはさばいて、胴、足、キモに分け、水洗いして水気を取り、胴は7幅5〜6長さの短冊切り、足は吸盤を切り取って1本ずつに切り分ける。
  3. フライパンに油を熱し、イカのキモとショウガのみじん切りをじっくり炒める。
  4. (3)の香りが充分に出たら、(2)のイカの胴、足、カレー粉を加えてサッと炒める。
  5. 長ネギは短冊切り、青ネギは斜め切りする。
  6. (1)うどんだしに、うどんだしAのカレールーを加えて溶かし、(4)のイカを加えて煮て、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、(5)の長ネギを加える。
  7. うどんを温め、よく湯をきって器に盛り、(6)のだしをかけ、(5)の青ネギをのせ、黒コショウをかける。

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