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ねぎま串カツ

放送 和食
ねぎま串カツ

材料 ((4人分))

  • マグロ (300g)
  • ベーコン (100g)
  • セロリ (1/2本)
  • 青ネギ (2本)
  • キャベツ (8枚)
  • ニンジン (1/2本)
  • キュウリ (1本)
  • レモン (1個)
  • 小麦粉 (適量)
  • 卵 (2個)
  • パン粉 (2カップ)
  • しょうゆ (適量)
  • 揚げ油 (適量)

ソース(A)

  • トンカツソース (1/2カップ)
  • トマトケチャップ (大さじ12/3)
  • ウスターソース (大さじ12/3)
  • しょうゆ (大さじ12/3)
  • オイスターソース (大さじ1)
  • 砂糖 (大さじ1/2)
  • 酒 (1カップ)
  • コショウ (適量)

作り方

  1. マグロは7〜8cm角の大きさになるよう削ぎ切りし、しょうゆで下味をつけ、5分置く。
  2. 鍋にソースAのトンカツソース、トマトケチャップ、ウスターソース、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、酒、コショウを合わせ、1/2量になるまで煮詰める。
  3. セロリは筋を取って千六本に切り、ベーコンは3cm幅に切り、青ネギは斜めに刻み、ニンジン、キュウリは、それぞれスティックに切り、キャベツは一口大に切り、レモンはクシ形に切る。
  4. (1)のマグロに(3)のセロリ、ベーコン、青ネギをのせて巻き込む。
  5. (4)の巻いたマグロを2つ重ねて串を2本打ち、串の間を切って、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、180度の揚げ油で揚げる。
  6. 器に(5)の串カツを盛り、(2)のソース、(3)のキャベツ、ニンジン、キュウリ、レモンを添える。

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