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すき焼きステーキ

放送 和食
すき焼きステーキ

材料 ((4人分))

  • 牛ロース肉(塊) (400g)
  • 牛ヒレ肉(塊) (400g)
  • コンニャク (1丁)
  • 青ネギ (2束)
  • 長ネギ (2本)
  • モヤシ (100g)
  • タマネギ (1/2個)
  • 練りガラシ (大さじ2)
  • 白ミソ (大さじ2)
  • 酢 (適量)
  • しょうゆ (適量)
  • ワサビ (適量)
  • バター (適量)
  • 煮切り酒 (適量)
  • 牛脂 (適量)

ステーキソース(A)

  • 酒 (3/4カップ)
  • みりん (1カップ)
  • しょうゆ (1/2カップ)
  • オイスター ソース (大さじ2)

作り方

  1. 牛ロース肉、牛ヒレ肉は、それぞれ大きめの一口大に切って皿に盛る。
  2. タマネギはみじん切りし、バターを熱した鍋でじっくり炒め、ステーキソースAの酒、みりん、しょうゆ、オイスターソースを加え、半量になるまで煮詰める。
  3. コンニャクは7〜8mm幅に切って、熱湯でゆで、ザルに上げる。
  4. 青ネギは斜め切り、長ネギは4cm長さの4つ割りにし、モヤシとともに混ぜ合わせる。
  5. 練りガラシ、白ミソを合わせ、酢、しょうゆを加え、煮切り酒で硬さを調節する。
  6. 食卓で、すき焼き鍋に牛脂を溶かし、(1)の牛肉、(3)のコンニャク、(4)の野菜を焼き、(2)のステーキソースを絡め、(5)のカラシミソ、おろしワサビをつけていただく。。

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