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地鶏のたたき

放送 和食
地鶏のたたき

材料 ((4人分))

  • 地鶏胸肉 (2枚)
  • タマネギ (1/2個)
  • 卵黄 (4個)
  • カイワレ菜 (1パック)
  • ユズコショウ (小さじ1)
  • ポン酢 (1/2カップ)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. 熱湯に卵黄を落とし、沸騰しない程度の火加減で約2分火を通し、冷水に入れて冷ます。
  2. ポン酢にユズコショウを加えて溶く。
  3. 地鶏胸肉の皮を外し、皮は細切りにし、身に塩をふる。
  4. フライパンに油少量を熱し、(3)の皮を香ばしく炒めて取り出す。
  5. (4)の焼き油で、(3)の鶏肉の表面をサッと焼き、5mm厚さのそぎ切りにして器に盛り、(4)の皮を散らす。
  6. タマネギは薄切りして冷水にさらし、水気を切って(5)に盛り、(1)の卵黄、カイワレ菜の根元を切ってのせ、(2)のポン酢をかける。

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