豚肉の野菜巻きガーリックソース
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- 豚ロース肉(薄切り) (12枚)
- ジャガイモ (200g)
- 長ネギ (12cm)
- レタス (4枚)
- レモン (1個)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- オリーブ油 (適量)
ガーリックソース(A)
- ニンニク (4片)
- アンチョビー (2枚)
- 水 (1/4カップ)
- ヴァージンオイル (大さじ4)
作り方
- ジャガイモは皮をむいて1cm角の拍子木に切り、長ネギは5mm幅の帯状に切り、ガーリックソースAのニンニクは皮をむいて半分に切り、芽を取り除いてさらに半分に切り、アンチョビーはみじん切りにする。
- 熱湯に塩を加え、(1)のジャガイモ、ニンニクを柔らかくなるまでゆで、ジャガイモは氷水に落として水気をふき取り、ニンニクは裏ごしする。
- 鍋に(2)のニンニク、(1)のアンチョビー、ガーリックソースAの水を入れて火にかけ、沸騰したらヴァージンオイルを少しずつ加えながら混ぜ、塩、コショウをする。
- レタスを2枚重ね、(1)のジャガイモ、長ネギを芯にきっちりと巻く。
- 豚ロース肉を3枚ずつ、ずらしながら並べ、軽く塩、コショウし、(4)をのせて巻く。
- フライパンにオリーブ油を熱し、(5)の巻き終わりを下にして入れ、こげめがついたら、転がしながら焼く。
- (6)を食べやすい大きさに切って器に盛り、ガーリックソースをかけ、レモンをクシ型に切って添える。