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虹鱒のムニエルきのこ添え

放送 洋食
虹鱒のムニエルきのこ添え

材料 ((4人分))

  • ニジマス (4匹)
  • ニンニク (1片)
  • シイタケ (60g)
  • ブラウンマッシュルーム (60g)
  • アワビタケ (60g)
  • セージの葉 (4枝分)
  • 松の実 (30g)
  • バター (80g)
  • レモン汁 (大さじ1)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. ニジマスは、ウロコとヒレを取り、割り箸を使って内臓をツボ抜きし、水洗いして水気を取り、塩、コショウをする。
  2. シイタケは石づきを取り、軸に十字に切り込みを入れ、ブラウンマッシュルームは斜め半分に切り、アワビタケは乱切りにする。
  3. フライパンにオリーブ油とバター10gを熱し、(1)のニジマスに小麦粉をまぶして入れ、叩き潰したニンニクを加え、焼き油をかけながら中火で焼く。
  4. (3)のニジマスを裏返したら、(2)のキノコを加えて火を通し、セージの葉、松の実を加えてさらに火を通す。
  5. (4)のニジマス、キノコ、セージの葉、松の実を取り出して器に盛る。
  6. (5)のフライパンの油を再び熱し、バター70gを入れ、バターが色づき、香りが出てきたら、レモン汁、塩、コショウで味を調え、(5)にかける。

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