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穴子のうにとじ丼

放送 和食
穴子のうにとじ丼

材料 ((4人分))

  • アナゴ(開き) (8匹)
  • 生ウニ (1箱)
  • 長ネギ (2本)
  • 三つ葉 (1束)
  • 卵 (8個)
  • 米 (3カップ)

煮汁(A)

  • 水 (1カップ)
  • 酒 (11/2カップ)
  • みりん (1/2カップ)
  • しょうゆ (1/2カップ)
  • ショウガ汁 (大さじ1)

作り方

  1. 米は洗ってしばらくおき、水加減をして炊く。
  2. アナゴは背ビレと腹骨を取り、皮を表にしてバットに並べ、熱湯をかけ、表面が白くなったら、水に落として冷やし、白いぬめりを庖丁でこそげ取り、水で洗って一口大に切る。
  3. 鍋に、煮汁Aの水、酒、みりん、しょうゆ、ショウガ汁を合わせて煮立て、(2)のアナゴを入れて落し蓋をし、弱火で20分煮る。
  4. 長ネギは小口切り、三つ葉は2cm長さに切り、卵は2個ずつに分けて軽く溶く。
  5. (3)の鍋から、アナゴを取り出す。
  6. 丼用の鍋に、(4)の長ネギ、(5)のアナゴ、(3)の煮汁1人分を入れて火にかけ、煮立ったら、ウニを加え、(4)の溶き卵2個分を流す。
  7. 丼に(1)のご飯をよそい、半熟になった(6)をのせる。

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