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揚げ豆腐のツナ田楽

放送 和食
揚げ豆腐のツナ田楽

材料 ((4人分))

  • 豆腐 (1丁(400g))
  • ツナ缶 (1缶(165g))
  • 青ネギ (2本)
  • 小麦粉 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

練りミソ(A)

  • 赤だしミソ (80g)
  • 酒 (3/4カップ)
  • 砂糖 (大さじ3)
  • みりん (大さじ2)
  • 卵黄 (1個)
  • 練りゴマ (大さじ2)
  • おろしショウガ (大さじ1)

作り方

  1. 豆腐は、軽く水切りし、4等分に切る。
  2. フライパンに、練りミソAの赤だしミソ、酒、砂糖、みりん、卵黄、練りゴマ、おろしショウガを合わせて混ぜ、ごく弱火にかけて混ぜながら練り、トロリと落ちるくらいまで練り上げたら、ツナ缶をほぐして加える。
  3. (1)の豆腐を揚げる直前に小麦粉をまぶし、175度の揚げ油で揚げる。
  4. 器に(3)の揚げ豆腐を盛り、(2)の練りミソをかけ、青ネギを小口切りして散らす。

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