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もやしと豚肉の炒め物

放送 中華
もやしと豚肉の炒め物

材料 ((4人分))

  • 豚バラ肉(薄切り) (100g)
  • モヤシ (300g)
  • ザーサイ (50g)
  • 青ネギ (適量)
  • ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
  • ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)

豚肉下味(A)

  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (少量)
  • コショウ (適量)
  • しょうゆ (少量)

炒め調味料(B)

  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • コショウ (適量)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)
  • ゴマ油 (小さじ1)

作り方

  1. ザーサイは3mm角の細切りにし、少量の塩を溶かした水につけて塩抜きし、塩加減を確認して水気を絞る。。
  2. 豚バラ肉は5mm幅に切り、青ネギは小口切りにする。
  3. 油大さじ1で(2)の豚肉を炒め、豚肉下味Aの酒、塩、コショウ、しょうゆで調味する。
  4. (3)にみじん切りしたショウガ、みじん切りしたニンニク、(1)のザーサイを加えて炒め、香りが出たら、モヤシを加え、さらに強火で炒める。
  5. (4)を、炒め調味料Bの酒、塩、コショウ、しょうゆで調味し、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、仕上げにゴマ油、(2)の青ネギを加え、器に盛る。

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