もやしと豚肉の炒め物
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 豚バラ肉(薄切り) (100g)
- モヤシ (300g)
- ザーサイ (50g)
- 青ネギ (適量)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
豚肉下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (少量)
- コショウ (適量)
- しょうゆ (少量)
炒め調味料(B)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (小さじ1/3)
- コショウ (適量)
- しょうゆ (大さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- ザーサイは3mm角の細切りにし、少量の塩を溶かした水につけて塩抜きし、塩加減を確認して水気を絞る。。
- 豚バラ肉は5mm幅に切り、青ネギは小口切りにする。
- 油大さじ1で(2)の豚肉を炒め、豚肉下味Aの酒、塩、コショウ、しょうゆで調味する。
- (3)にみじん切りしたショウガ、みじん切りしたニンニク、(1)のザーサイを加えて炒め、香りが出たら、モヤシを加え、さらに強火で炒める。
- (4)を、炒め調味料Bの酒、塩、コショウ、しょうゆで調味し、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、仕上げにゴマ油、(2)の青ネギを加え、器に盛る。