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ぜいたくパエリア

放送 洋食
ぜいたくパエリア

材料 ((4人分))

  • 鯛(切り身) (600g)
  • サザエ (6個)
  • エビ(有頭) (6匹)
  • ヒジキ(乾燥) (20g)
  • ニンニク (3片)
  • タマネギ (1/2個)
  • シシトウ (8本)
  • インゲン (100g)
  • 米 (2カップ)
  • 白ワイン (1/2カップ)
  • ブイヨン (31/2カップ)
  • アサツキ (1束)
  • レモンの皮(みじん切り) (大さじ1)
  • レモン (2個)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

作り方

  1. エビは背から切り込みを入れ、背ワタを取る。
  2. シシトウは縦半分に切って種を取り、インゲンは縦半分に切り、タマネギはみじん切り、アサツキは小口切り、ヒジキはぬるま湯で戻す。
  3. ホットプレートに、叩きつぶしたニンニクとオリーブ油を入れて熱し、(1)のエビを炒め、(2)のシシトウ、インゲンを入れて焼き、すべて取り出す。
  4. (3)のホットプレートにオリーブ油を足し、(2)のタマネギを炒め、透き通ってきたら米を加え、米が熱くなるまでさらに炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばし、熱いブイヨンを加える。
  5. 鯛に塩、コショウをする。
  6. (4)に、サザエ、(3)のエビ、(2)のヒジキを加えて塩、コショウし、(5)の鯛を加えて蓋をし、強めの火加減で約10分焼く。
  7. (6)に(3)のシシトウ、インゲンを加え、蓋を外したまま、さらに10分火を通す。
  8. (7)に、(2)のアサツキ、みじん切りしたレモンの皮を散らす。
  9. 器に盛り、ヴァージンオイルをふり、レモンを添える。

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