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あじのねぎ焼き

放送 和食
あじのねぎ焼き

材料 ((4人分))

  • アジ (大2匹)
  • 青ネギ (6本)
  • 長ネギ (1本)
  • ショウガ (40g)
  • レモン (1個)
  • 落花生 (30g)
  • 一味トウガラシ (適量)
  • 塩 (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 油 (適量)
  • バター (適量)

タレ(A)

  • 酒 (1/2カップ)
  • みりん (小さじ2)
  • しょうゆ (大さじ2)
  • レモン汁 (大さじ2)

作り方

  1. アジは三枚におろして腹骨をすき取り、薄く塩をふり、40分おく。
  2. 長ネギとショウガは、それぞれ粗みじん切り、青ネギは小口切り、落花生は粗く砕く。
  3. (1)のアジを水で洗い、水気をふいて血合い骨を抜き、皮目に切り込みを入れる。
  4. フライパンに油とバターを熱し、(3)のアジに小麦粉をまぶして皮目から入れ、こんがり焼いて取り出し、器に盛る。
  5. (4)のフライパンを火から外して、タレAの酒、みりん、しょうゆ、レモン汁を入れ、弱火で煮詰め、(4)のアジの上からかける。
  6. 別のフライパンにバターを溶かし、(2)の長ネギ、ショウガを入れて炒め、青ネギを加えて炒めて、一味トウガラシをふり、(5)のアジの上にかける。
  7. (6)のアジにクシ型に切ったレモンを添え、(2)の落花生を散らす。

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